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Pós-Parto

Treine em casa e conquiste o corpo dos seus sonhos

Durante a gravidez as mudanças emocionais, alteração no corpo e, claro, a chegada de um bebê mexem com a vida de uma mulher. Mas e depois da gravidez, como voltar o corpo e a rotina das atividades físicas nessa nova fase da vida? Separamos alguns exercícios para você mamãe!

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Pós-Parto

Depressão pós-parto - E Alguns exemplos

A depressão pós-parto é um assunto bastante delicado em relação ao período pós-gravidez. Apesar de muito importante, muitas vezes é visto como um tabu e pouco debatido. Para entender melhor sobre o assunto, confira a seguir quais as causas, fatores de risco e mais sobre.

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Pós-Parto

Cuidados no pós-parto de cesárea

Nosso guia completo sobre cuidados pós-cesariana oferece insights valiosos sobre a recuperação física e emocional após uma cesariana. Desde a importância do repouso inicial até dicas práticas para cuidados com a cicatriz, abordamos cada aspecto da jornada pós-cirúrgica. Explore o

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Pós-Parto

Como acabar com celulite pós-gravidez

Toda a mudança corporal mostra resultados negativos no pós parto, fazendo com que as famosas celulites fiquem no lugar da barriga. Se você está lutando para se livrar das celulites após o parto, ao longo desse artigo você contará com dicas que, irão resolver o seu problema!

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Pós-Parto

Alimentação Pós-Parto -Nesse processo, estou disponibilizando um cardápio passo a passo

Alimentação pós parto traz muitas duvidas, as quais em princípio, devo dizer que depois do parto não espere recuperar as curvas em menos de seis meses. Contudo, Gravida sempre fitness tem o intuito de ajudar as mamães nesse período.

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