Você já ouviu falar em depressão pós-parto masculina? 

O assunto depressão pós-parto é normalmente associado apenas à mulher que acabou de ter o bebê. Porém, esse problema assola cerca de 10% dos recém-país.

Para abrir o diálogo sobre esse tema, separamos para você, papai, alguns dos sintomas desse problema, assim como você deve procurar ajuda. 

Continue lendo esse conteúdo e descubra.

O que é a depressão pós-parto masculina?

Para começar, a definição de depressão pós-parto masculina consiste num quadro sintomatologia depressiva Esses sintomas surgem após o nascimento do filho, alguns deles como tristeza profunda, desesperança, pessimismo, dificuldade de concentração, culpa são exemplos desse problema.

Normalmente a depressão pós-parto em recém papais está associada às mudanças decorrentes da mudança na dinâmica familiar e novo contexto com uma criança para cuidar. Sem contar, nas poucas horas de sono, mais responsabilidades e exigências que surgem com o nascimento dos pequenos. Todas essas mudanças podem gerar um quadro de estresse, medo, ansiedade que, se não tratados, podem realmente levar a uma depressão. 

Conheça alguns sintomas

Para te ajudar nesta situação, separamos alguns dos principais sintomas que podem diagnosticar a depressão pós-parto masculina e, também, a feminina. Confira a seguir:

• Evitamento;

• Dificuldades na tomada de decisões;

• Ataques de raiva;

• Rigidez afetiva;

• Autocrítica;

• Irritabilidade;

• Consumo excessivo de álcool/drogas;

• Aumento dos conflitos conjugais;

• Violência conjugal;

• Somatização.

Esses e outros sintomas podem ser percebidos até mesmo no período final da gravidez da sua esposa. Então esteja atento a esses sinais e não hesite em procurar ajuda nesse momento. 

Procure ajuda

Para oferecer o desenvolvimento saudável à uma criança é importante que os pais estejam com a saúde mental em dia. 

Sendo assim, se você está detectando alguns desses sintomas relacionados à depressão, é importante procurar ajuda neste momento. 

Assim que perceber qualquer um dos sintomas, não hesite em procurar ajuda de um psicólogo para te orientar sobre o que você pode fazer para sair dessa situação. 

Lembrando que se diagnosticado já nos primeiros sintomas, a solução da depressão pós-parto masculina é mais fácil.

Além disso, é importante desmistificar a ideia que a depressão pós-parto é exclusiva das mulheres. 

Essa situação pode assolar ambos os pais da criança e pode levar ao adoecimento reativo a essa nova realidade e necessidade de integração no papel de pais. 

Criar filhos é um processo que demanda uma saúde mental em dia, então não hesite em procurar ajuda de um profissional em qualquer momento da gravidez e do pós parto.

Gostou desse conteúdo? Mande para algum amigo que está passando pelo mesmo problema.