Pós-Parto | Página 2 | Blog | Emagrecer Mamãe Fitness - Chegou o momento mais esperado da vida dos pais: o crescimento da família!

Como Emagrecer no Pós-Parto: Um Guia Completo para a Jornada de Volta ao Corpo Desejado

O período pós-parto é uma fase de grandes mudanças na vida de uma mulher. Enquanto você se adapta à nova rotina com o seu bebê, também pode estar se perguntando como recuperar a forma física que tinha antes da gravidez. Emagrecer no pós-parto é um desafio comum, mas com a abordag

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Pós-Parto

Voltando ao trabalho como mãe que amamenta

O retorno ao trabalho após a licença maternidade não significa o fim da amamentação. Com um bom planeamento e comunicação, o seu bebé ainda pode beneficiar do leite materno. Ao planear o regresso ao trabalho após a licença de maternidade, alcançar o equilíbrio entre vida pessoal

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Novas mamães: cuidando de si mesma após o parto

O período pós-parto envolve muitas mudanças emocionais e físicas. Você também aprenderá como lidar com todas as mudanças decorrentes de ser uma nova mãe. Durante o período pós-parto, você e seu parceiro também precisam aprender a cuidar de seu recém-nascido e funcionar como uma u

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Pós-Parto

Como Perder Peso Durante a Amamentação

Depois de ter um bebê, uma das coisas que pode vir à sua mente é: “Como posso perder o peso do meu bebê?” É fácil pensar que a maneira mais rápida de perder peso é recorrer a dietas radicais e exercícios malucos. Se ao menos isso funcionasse! Na verdade, essa solução rápida pode

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Pós-Parto

4 maneiras de se livrar da cicatriz da cesariana

Embora a cesariana possa reduzir o risco de parto em idade avançada, ela deixará cicatrizes feias no abdômen da mulher, o que deixa as amigas que nascem lindas muito aflitas. Então, como se livrar das cicatrizes da cesariana? Na verdade, existem quatro pequenos truques na vida qu

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Dicas de condicionamento físico pós-parto para novas mamães

Você já sabe que se exercitar durante a gravidez é bom para sua saúde - mas é igualmente importante fazê-lo logo após o parto. A transpiração regular pode aumentar seus níveis de energia, ajudá-la a dormir melhor, aliviar o estresse e até prevenir a depressão pós-parto (DPP).

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Pós-Parto

6 maneiras de aliviar a depressão emocional pós-parto

Por que a ansiedade e a depressão pós-parto são tão comuns? Como você pode estar tão feliz em um minuto e chorar no seguinte? Resposta curta - ser mãe é difícil! Às vezes impossível! Só gasolina e sem freios.

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Pós-Parto

Estou Amamentando Posso consumido bebidas alcoólicas?

Amamentação e álcool não devem ser misturados. Não há teor de álcool no leite materno que seja considerado seguro para beber. Quando você bebe álcool, ele passa para o leite materno em concentrações semelhantes às encontradas no sangue. Enquanto os bebês amamentados são expostos

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Ficar Grávida fora da Fertilidade - Saiba Disso

Quem está tentando engravidar sabe que calcular o período fértil é importante para alcançar esse sonho, mas também é possível conceber fora do período fértil. Vale esclarecer que para uma mulher, o que acontece com uma gravidez fora de sua rotina, de sua agenda, não significa exa

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Pós-Parto

Mudanças na vida de uma mulher depois de se tornar mãe

Do físico ao emocional, as mulheres passam por muitas mudanças quando se tornam mães. Você sabe que suas noites de namoro estarão contadas e você perderá o sono, mas e as mudanças que você não ouve todos os dias? Primeiro, vou apresentar o tópico de hoje, que é como a vida das

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