A cólica infantil é caracterizada por choro intenso e periódico, às vezes associado a outras características físicas, como franzir a testa, cerrar os punhos ou puxar as pernas em direção ao abdômen. Os bebês muitas vezes resistem a serem acalmados por meios comuns, mas podem responder rapidamente a um passeio no carrinho ou no carro.

Não houve outros sinais de doença física e o bebê continuou a ganhar peso normalmente. Curiosamente, exceto quando os sintomas de cólica começaram, o bebê parecia feliz e calmo. No entanto, esta é uma das razões mais comuns pelas quais os pais procuram aconselhamento médico profissional durante os primeiros três meses de vida do filho.

O papel da dieta materna

Tanto os bebés amamentados como os alimentados com fórmula também têm cólicas, que estão presentes entre um terço e um quinto de todos os bebés. Além disso, ainda não há evidências definitivas que sugiram um fator específico no desenvolvimento da doença. No entanto, algumas pesquisas demonstraram que alterar a dieta da mãe pode atenuar ou prevenir cólicas nos filhos.

A exclusão de produtos lácteos derivados do leite de vaca e a potencial alergenicidade destes produtos.

Algumas pesquisas demonstraram que quando as mães que amamentam os seus filhos se abstêm de leite e outros produtos lácteos, a frequência de cólicas nos seus filhos pode ser drasticamente reduzida. Isto foi apoiado por outro estudo que também mostrou o retorno das cólicas na maioria destes bebés após a reintrodução de produtos lácteos na dieta da mãe. Muitos desses bebês tiveram cólicas devido ao consumo de leite de vaca pela mãe. Outras investigações tentaram reduzir a presença de componentes alergênicos na dieta materna.

Estes eram compostos por soja, amendoim, trigo, leite e produtos lácteos, nozes, ovos e peixe. Foi observada uma diminuição de 37% no risco absoluto de cólica nessas crianças amamentadas em comparação com os controles.

Recomendações para mamãe

Quando a causa suspeita da cólica de uma criança é a alergia ao leite de vaca, pode ser benéfico deixar a mãe abster-se de beber leite e produtos lácteos por um período de uma a duas semanas. Dentro deste período, uma diminuição significativa na frequência de episódios de cólica demonstrará a popularidade da remoção de produtos lácteos da dieta da mãe por um período específico. Estas mães que amamentam devem ter assistência suficiente. 

Todas as mães deveriam poder amamentar. A suplementação de cálcio e vitamina D (conforme relevante para a saúde da mulher) deve ser iniciada imediatamente, certificando-se de que a exclusão de laticínios não leva à falta de nutrientes ou calorias.

Saiba as Diretrizes gerais dietas vs colica

De forma mais geral, sugere-se que as mulheres comam com frequência e regularidade, pelo menos três refeições por dia, com alguns lanches saudáveis e muita água. A cafeína está presente no café, no chá, no refrigerante e principalmente nos energéticos, esse ingrediente pode aumentar a irritabilidade do bebê, mães com filhos com cólica podem querer diminuí-la.

Se uma mulher que está amamentando toma suplementos de adoçantes artificiais, ela deve conversar com um profissional sobre quanto ela pode consumir por dia sem potencial de transmitir ao bebê. Além disso, dietas rigorosas durante o período de lactação e perda extrema de peso devem ser evitadas.

Algumas mulheres descobrem que evitar plantas crucíferas, como brócolis, repolho e leguminosas, diminui a probabilidade de ter cólicas nos filhos. Como fornecem vitaminas, fibras e proteínas magras essenciais, é crucial que essas mães mudem para outros alimentos nutritivos.