Descobrir que vai ser papai é uma sensação única, várias emoções passam de forma simultânea na cabeça do homem, como medo, amor, ansiedade e até mesmo preocupação. 

Depois disso, vem o momento das mudanças, onde a nova configuração da família gera novas rotinas, um novo jeito de pensar e principalmente de curtir seus momentos em casa.

No período da gravidez, é importante que você novo pai esteja o mais tranquilo possível, isso é fundamental não só para a sua saúde como para que a mamãe se sinta confortável e segura.

A paternidade se trata de cumplicidade, então nada mais justo de que nesse momento delicado para sua mulher, você dê todo o suporte necessário. 

Para ficar mais tranquilo e poder passar essa sensação para a sua parceira, você pode se preparar estudando, conversando com outros pais ativos na maternidade e se planejar para criar um ser vivo que depende de você.

A nossa recomendação é que você se mantenha firme e não fuja dos medos e da preocupação e encarar essa nova fase da sua vida. 

Continue acompanhando esse artigo para entender como ser um marido melhor na gravidez da sua esposa.

Como ser um marido melhor na gravidez?

Durante a gestação as mulheres passam por muitas mudanças hormonais e corporais. 

Por isso, se sentir mais insegura e abalada é bem comum. Porém isso desencadeia algumas inseguranças na mulher, tanto no seu físico quanto na chegada do bebê. 

Nesse período a mulher fica mais sensível e pode até mesmo passar por diversas mudanças de humor, o que é conhecido como “gangorra emocional”.

Por isso, é ideal que nesse momento você, novo papai, dê todo apoio para sua mulher e a trate com muito carinho e atenção. 

Quando esse amparo não acontece por parte dos parceiros, as consequências podem ser sentidas até mesmo pelo bebê. 

Para te ajudar com isso, separamos algumas dicas para que essa fase seja boa para o bebê, para a mamãe e para você.

Seja um bom ouvinte.

Ouça com atenção todas as queixas, inseguranças e medos da sua esposa e não faça julgamentos. Sempre a lembre que ela não está sozinha nesse momento. Tranquilizá-la é essencial para que ela passe por esse momento.

Vá às consultas médicas 

Acompanhar a sua parceira nas consultas médicas vai ajudar ela a se sentir acolhida e mais aliviada.

Seja paciente

Durante a gestação vão ter momentos em que a tristeza, medo ou ansiedade podem surgir na mulher. Sendo assim, respeite esse momento, dê o apoio possível e posteriormente converse sobre o que te gerou desconforto. Mas sempre mostrando que apesar da crítica você está ali para apoiá-la.

Elogie

Como já mencionamos, a mulher pode ficar com a autoestima mais abalada, então não perca tempo e a elogia sempre.

Adapte-se à nova rotina

Após o seu pequeno nascer, continue sendo um bom marido e pai ajudando em tudo que for possível. Seja para acordar de madrugada, cuidar do bebê e ajudar nas tarefas domésticas. 

Apesar desse primeiro momento ser desgastante, passar por isso juntos vai fazer com que a família se torne cada vez mais unida e feliz.

Gostou? Manda esse artigo para o novo papai do pedaço.